Le troisième lundi de janvier : également connu sous le nom de « Blue Monday ». Le jour le plus déprimant de l’année. Pourquoi ? Parce que les bonnes résolutions prises pour la nouvelle année semblent échouer à ce moment-là. Et vous vous sentez assez déprimé à ce sujet. Mais : votre caisse d’assurance maladie vient à la rescousse !

Aviez-vous prévu d’arrêter de fumer en 2022 ? Ou faire plus d’exercice ? Ou peut-être faites-vous du « janvier sec » ? Tenez bon encore un peu, car depuis cette année, le gouvernement fait encore plus pour vous aider. Par exemple, vous ne devez plus payer de franchise pour le programme d’arrêt du tabac.

L’assurance de base du contenu change chaque année

Chaque année, le gouvernement peut modifier le contenu de l’assurance de base. La couverture de l’assurance de base est la même pour chaque assureur soins de santé. Vous trouverez ci-dessous un certain nombre de changements qui profiteront à vos bonnes intentions.

Programme d’arrêt du tabac sans excès

Alors qu’une partie de la Belgique estime que les fumeurs devraient payer davantage de primes de soins de santé, le gouvernement préfère récompenser plutôt que punir. Le programme d’arrêt du tabac est déjà couvert par l’assurance maladie de base. Cela inclut également les aides telles que les substituts nicotiniques et les médicaments, à condition que ces aides fassent partie du traitement.

Les coûts ont quand même été déduits de l’excédent. Cette année, ils font les choses différemment. Les personnes qui s’inscrivent au programme de coaching pour arrêter de fumer ne paient rien, pas même la franchise. De cette manière, le gouvernement espère inciter les gens à arrêter de fumer.

Le remboursement n’est pas infini : vous êtes remboursé pour une participation au programme par an. Il peut s’agir d’un certain nombre de séances de coaching (en personne ou par téléphone). Vous voulez plus de conseils ? Parfois, il s’agit d’une assurance complémentaire. Vérifiez auprès de votre propre assureur maladie.

Intervention sur le mode de vie dans le cadre de l’assurance maladie de base

Vous ne parvenez pas à faire de l’exercice et à manger plus sainement et vous courez des risques pour votre santé à cause de cela ? Les trois premières heures de traitement avec un diététicien sont couvertes par l’assurance de base. Depuis janvier 2019, l’intervention combinée sur le mode de vie (GLI) est également prise en charge par l’assurance maladie de base. Si votre médecin traitant vous oriente vers ce programme, vous bénéficierez pendant deux ans du soutien d’un prestataire de soins pour changer votre mode de vie. Parce que changer votre comportement n’est pas quelque chose que vous pouvez faire en une semaine.

Contrat avec votre assureur maladie

Les assureurs maladie sont libres de décider des interventions sur le mode de vie et des programmes de sevrage tabagique qu’ils rembourseront intégralement à leurs assurés. Pour éviter les surprises, il est judicieux de vérifier si votre assureur maladie a conclu un contrat avec le coach de vie.

Tenez vos résolutions par vos propres moyens

Bien sûr, vous pouvez d’abord essayer d’arrêter de fumer sans coach personnel, par exemple à l’aide d’applications.